加圧トレーニングのやり方

加圧トレーニングを行った女性芸能人が、ダイエットやバストアップ効果をテレビや雑誌で紹介したことから現在のブームが起きたと考えられます。筋力アップの為に考えられたトレーニング方法ですが、ダイエット目的で行ってもムキムキ体型になることなく、キレイに痩せることが出来ると評判になりました。

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新着情報【2009年6月】

加圧トレーニングとは腕や足の付け根に圧力をかけ、血液の流れを制限しながら行うトレ...

加圧トレーニングは最近になってテレビや雑誌で注目され始めたトレーニング方法ですが...

加圧トレーニングを行う場合、安全性と効果を上げるためにも専用のベルトを購入する必...

加圧トレーニングを自己流で行う場合、きちんと指導を受けてから専用のベルトを使用し...
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更新履歴
加圧トレーニングとは(2009年6月 4日)
加圧トレーニングが流行った背景(2009年6月 4日)
加圧トレーニングのベルト(2009年6月 4日)
加圧トレーニングのやり方(2009年6月 4日)